タロット占いでメンタルリセット！悩みと向き合うきっかけ作りに

中世ヨーロッパの暮らしや神話の神々が描かれたタロットカード。
神秘的なイラストが描かれたタロットカードを用いた占いは、みなさんもご存じのように、カードをシャッフルして、偶然出たカードから占い結果を読み解くもの。

• 好きな人は私に対してどのような気持ちを持っていますか？
• 仕事で成功するためには何をすべきですか？
• 近い将来、私の人生に何か大きな出来事が起こりそうですか？

というように、恋愛や仕事、近い未来への予測など、日常生活の悩みや不安などを占うことに適した占術です。

そんな日常生活の悩みなどを解決するためヒントを得ることができるタロット占いですが、悩みや不安を占うだけでなく、

メンタルが不調な時の自己分析のツール

としても使うこともできるのです。

• 憂鬱な気持ちが続く
• 眠りが浅くて熟睡できない
• 何に対しても無関心になってしまった
• 当たり前にできていたことができなくなった

など、メンタル不調な時こそタロット占いをして、現在に至った原因を知り、客観的に現状把握をしてみましょう。

本格的に占う

学生であれば、学業や学校行事、塾や習い事、さらにはアルバイトといったように忙しい毎日を送っていることでしょうし、社会人や共働き夫婦なども時間に追われて慌ただしい日々を送っている人も多いかと思います。

一息つく時間ができても、SNSを見たり、メッセージのやり取りをしたりしている間に時間はどんどん経過してしまい、自分と向き合う時間がない場合は注意が必要です。

というのも、自分の考えや思いに耳を傾けず日々の生活に追われていると、何かのきっかけで

何のために生きているのか…
何のために働いているのか…

といったような悩みに陥ってしまったり、

気分が落ち込んで、何もやる気が起きない…

といった状況になってしまうことも少なくありません。
そのような状況になってしまうと自分から進んで何かをすることが難しくなってしまいますが、その原因が日常生活のストレスであれば

まずは十分な休養をとる

ようにしましょう。

睡眠や朝の散歩は自律神経のバランスを整え、免疫力を向上させ、ストレスから回復させる働きがあります。
適度な運動や趣味の活動は気分転換することができ、心身をリフレッシュすることできるのです。
無理のない範囲でやってみるとよいでしょう。

本格的に占う

休養をとり精神的に落ち着いてきたら、自分と向き合う時間を作ってみましょう。

「本当の自分はどうしたいのか」、「どうすべきか」などを明確にすることにより、悩みや不安に対する解決策を探せるようになったり、次に何をすべきかを理解できるようになったりすることができます。

自分と向き合う方法はいくつかありますが、

悩みや考えていることをノートに書き出す

ことがおすすめ。
色々な感情や考えを紙に書き出すことにより、頭の中でごちゃごちゃになっていることが明確になり、「本当の自分はこう思っていたんだ」と客観的な目で見ることができ、その感情を受け入れられるようになります。

愚痴や嫌だと思ったこと、やりたいこと、欲しいものなど、思いついたことを何でも書き出してみましょう。
誰に見せるわけでもないので、文字のきれいさや見やすさにはこだわらず、ただ思いついたことを書くことに専念することがポイント。
書き方に決まりはなく、日記のように書いたり、箇条書きにしてまとめてもよいでしょう。

ノートに書き出して自分の考えや思いと向き合ったら、

次はタロット占いの出番！

タロット占いは「当たった！」「外れた…」といった未来を予測する「当てもの」というより、今後どうすべきかという指針を得るもの。
中でも、10枚のカードを展開するケルト十字は、過去に起きた出来事がどのように影響を与えるかを読むことができるため、自己分析にもおすすめなスプレッドです。

このスプレッドで一番の鍵となるカードは、2枚目の問題や障害です。
悩みのメインとなる部分であり、最終的な目標に向かうための乗り越えなければならない部分です。

10枚ものカードを読み解くため、ぱっとできるスプレッドではありませんが、自問自答しながら読み解くことで、真剣に悩みと向き合うことができます。

なお、タロット初心者さんであれば、読み解くのが難しい、センスがないと諦めてしまう人も少なくありませんが、先ほどもお伝えしたようにタロット占いは「当てもの」ではなく、
夢や目標を叶えるため、悩みや迷いを解決するためなど、

「今、何をするべきか」をたずねる

ように活用するとよいでしょう。

長い人生、良い時もあれば悪い時もあります。
出口の見えない長いトンネルの中に一人取り残されているように感じる場合もあるかと思いますが、自分と向き合うことで新たな発見があるかもしれません。
それがきっかけとなって現実が好転することもありますので、良いことがきっとあると信じて、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

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