なぜ電話占いにハマってしまう？ハマる人の特徴と依存を卒業する方法

電話占いは、最初こそ緊張したり身構えてしまったりするものですが、慣れてくれば来るほど、依存度が高まっていく傾向にあり、何か判断に迷ったり、困ったことが起これば、すぐに電話占いに頼ってしまう傾向にあります。俗に言う「ハマる・沼る」という状況です。

ただ、一方で利用頻度は高くとも適度に利用しながら最終的に卒業できる人もいるのも事実。ハマってしまう人と卒業できる人との違いはどのような点にあるのでしょうか？

実は、その明確な違いは占いの利用頻度や金額ではなく

意思決定の軸をどこに置いているか？にあります。

ハマる人の多くは、自分の選択に自信が持てず

• 誰かに決めてほしい
• 自分では判断できない
• 間違いたくない

という思いが強い傾向があります。その結果、

占術結果を“参考”ではなく“答え”として扱い

判断を外部に委ねるようになります。

つまり絶対的な答えを求めている一方で、その結果の責任は取れない・・・という不条理な状態を自らで作り出しているようなものです。過去記事「▼「電話占い」vs「AI相談」～メリット・デメリットを徹底検証」でも触れておりますが、今話題のAI相談においての

最適解は導き出すけどAIは責任は取れない

というスタンスと同じです。

唯一異なる点とすれば、結果は自らで責任を負う必要があるということで、人生における迷いや悩みの決断は、どんなツールを活用しようとも最終的な責任は自分自身にあるということを理解できないと、ハマる・沼る可能性が高くなってきます。

一方で、卒業できる人の多くは占術結果をあくまで

「ヒント」や「選択肢の一つ」として活用しています。

最終的な決断は自分で行うという前提があるため、占いに依存しすぎることがありませんし、その過程やプロセスを楽しんでいる節すらあるのです。たとえ結果が良くても悪くても、それをどのように解釈し、

どう行動するかは自分次第だと理解しています。

この違いは一見小さなものに見えますが、積み重なると大きな差になります。
前者は不安が生まれるたびに外部に答えを求めるため、電話占いを利用する回数が増えていくことはもちろん、利用するたびに自身で決断する勇気や自信が薄れていきます。一方、後者は自分の中で考えを整理できるため、占いは必要なときだけの利用にとどまれるのです。

つまり、電話占いとの関わり方を左右するのは

占術の内容や質ではなく自身のスタンスです。

この点に気づくことが、依存から抜け出す第一歩になります。
この記事では、そんな電話占いにハマってしまう人の特徴と、依存状態から卒業するための具体的な行動アプローチについて解説していきます。ハマった状態はなかなかご自身では気付きにくいもの。完全に沼状態になる前に、卒業するための行動アプローチを実践しましょう。

本格的に占う

電話占いにハマる人の多くに共通している点が、

自分で不安を抱え続けることが苦手

という傾向にあります。

将来の不確実性や人間関係の曖昧さに対して強いストレスを感じやすく、「すぐに答えが欲しい」「安心したい」という気持ちが先行します。その結果、占いを安心を得る手段として繰り返し利用するようになってしまいます。

さらにここで問題になるのが他力本願思考です。

自分で考えて決めるよりも、「正解を教えてもらう方が楽」という感覚が強くなると、意思決定の主導権が徐々に外部に移っていきます。占いの結果が良ければ安心し、悪ければ別の占い師に相談する・・・。この繰り返しでは、一時的な安心感は得られても

根本的な不安の解消にはつながりません。

そして、占いに頼る回数が増えるほど「自分で決める力」が弱まっていくという悪循環も生まれます。本来であれば自分で判断できることまで他人に委ねるようになり、結果として依存度が高まっていきます。重要なのは、

「不安を感じること自体は自然なこと」

だと理解することです。

さらに、他力本願思考が強いほど自己憐憫（れんびん）思考も強い傾向にあります。
自己憐憫とは「自分はかわいそうだ」と強く思ってしまう状態を指し、

• なんで自分ばかりこんな目に遭うのか？！
• 他人は楽しそうなのに自分だけが辛い状態
• 自分ばかりが不遇な状態に納得いかない

にも陥りやすい傾向にあります。

実際に、他人がどの程度苦労していて、ストレスを抱え、辛い思いをしているかは分からないのに、自分の方が不幸だと感じてしまっている状態だと、やはり電話占いへの依存度が高くなる傾向にあります。

こうした心理状態においては、不安を完全に消そうとするのではなく、

不安がある状態でも選択できる力を育てること

が依存から抜け出すための鍵になります。他力本願思考の正体は、楽をしたい気持ちではなく「不安から逃れたい気持ち」であることに気づくことが大切です。

本格的に占う

電話占いの依存状態から卒業するためには、

単に利用をやめるだけでは不十分！

重要なのは「占いに頼らなくても意思決定できる状態」を作ることです。
そのための第一歩は、

答えは外ではなく自分の中にあるという前提に立つことです。

占いはあくまで補助的なツールであり、最終的な選択を行うのは自分自身であると意識するだけでも依存度は大きく変わります。具体的な行動としては、まず

「すぐに占いに頼らない習慣」を作ることが有効

悩みが生じたときに、すぐ相談するのではなく一度自分で考える時間を設ける。紙に書き出して整理したり、メリット・デメリットを比較したりするだけでも、思考はかなりクリアになります。

また「小さな決断を自分で積み重ねる」ことも重要です。

大きな選択ほど不安は強くなりますが、日常的な判断を自分で行う習慣がつくと、徐々に自己信頼が高まります。この積み重ねが、「自分で決めても大丈夫」という感覚につながります。例えば、出勤前に今日着る服を選ぶとか、レストランで注文するメニューを決めるとか、冷静に日常生活を振り返ってみると

自らの意思で判断して決定していることも多い

ということに気づくことが重要です。

さらに、利用ルールを決めることも効果的です。
例えば、「電話占いは月に3回まで」とか「同じ内容では相談しない」など、自分なりの制限を設けることで、無意識の利用を防ぐことができます。

この無意識の利用を防ぐということが非常に重要で、電話占いに限った話ではありませんが、慣れが生じるほど抵抗感が薄れてしまうため、それが生活の一部になってしまうということを認識することが大切。スマホアプリの課金なども慣れれば慣れるほど、課金に対する抵抗感が薄れてしまい、気付いた時には多額の金額を決済していた・・・ということも珍しいことではないのです。

ただ、依存や沼状態であったとしても

電話占いを完全に否定する必要はありません。

ただし、使い方を誤ると依存につながる可能性があるのも事実です。だからこそ、「頼る」のではなく「活用する」という意識に切り替えることが、卒業への最短ルートになります。もちろん、占い師に相談しても良いトピックであり、本当に親身な占い師であれば、徐々に卒業するための道筋をしっかりと立ててくれることでしょう。

本格的に占う

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この記事を書いた人

　

　

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九星気学やホロスコープといった東西占星術を中心に、日々占術を研究して自身で修得することに没頭する自称「占いオタク（占オタ）」。最近はタロット占いにのめり込んでいるが、年のせいでカードの名前や意味が覚えきれず、占いより通院の方が先だろ！とツッコミの嵐。